20대 중반부터는 두 끼 정도의 식사, 40대 중반을 지나면서 한 끼 정도의 식사가 적당한 양이라고 생각한다. 그러나 우리는 아직도 세 끼 식사라는 고정 관념을 벗어나지 못하여 그것을 고집하는데다 습관적으로 식사를 하다 보니 40대에 복부 비만이 많이 생기고 우리의 몸은 점점 먹는 것과 배출하는 양의 불균형에 이르게 되는 것이다. -이경제 오늘의 영단어 - associate : 일행, 일당, 동료, 참가시키다, 관련시키다오늘의 영단어 - cooperation : 협력, 협조신의 힘과 지혜로 정신을 충전시켜라. 오늘의 영단어 - boil down : 졸이다, 졸아들다, 요약하다오늘의 영단어 - admit : 시인하다, 인정하다우리는 항상 파산과 18개월의 거리를 두고 있다. -빌 게이츠 오늘의 영단어 - abuser : 악한 사람, 비 인격자'지금이 최악의 사태다' 라고 말할 수 있는 동안은 아직도 최악의 사태는 아니다. -셰익스피어 오늘의 영단어 - nonaggression : 불가침, 불침략